Ο Τζόκοβιτς δε γουστάρει εμβόλια και… γλουτένη!

Το ταλέντο του δεν αμφισβητείται από κανέναν. Αλλά ίσως δε θα έφτανε τόσο ψηλά στην καριέρα του εάν δεν είχε μια τυχαία συνάντηση στη ζωή του. Που... του άλλαξε τη ζωή.

Ο Τζόκοβιτς δε γουστάρει εμβόλια και… γλουτένη! Όσοι αγαπούν το τένις και είναι σήμερα 35ρηδες πάνω, κάτω έχουν ζήσει στην πιο “μαγική” περίοδο για το άθλημα όλων των εποχών. Ρότζερ Φέντερερ, Ράφα Ναδάλ και, λίγο μετά… και Νόβακ Τζόκοβιτς μαζί στα κορτ;

Αυτό ήταν σενάριο από τα πιο τρελά όνειρα. Έγινε όμως αλήθεια. Και οι τρεις μαζί έχουν πλέον 61 Γκραντ Σλαμ, ο Ελβετός και ο Σέρβος από 20 κι 1 παραπάνω ο Ισπανός. Μας έχουν χαρίσει μοναδικές στιγμές.

Και επειδή είναι και διαφορετικοί σε ιδιοσυγκρασία έχει ο καθένας και το κοινό του, που, ανάλογα με τα γούστα του βάζει τον έναν λίγο πιο πάνω απ’ τον άλλον. Γενικά, το τένις στα καλύτερά του. Μπορεί όμως να μην είχαμε ζήσει τίποτε απ’ αυτά εάν… πριν από 12 χρόνια, όπως είπε ο ίδιος, δεν είχε συμβεί κάτι.

Κοιλιοκάκη και δυνανεξία στα γαλακτοκομικά…

Ο Κροάτης διατροφολόγος και ολιστικός θεραπευτής, Ίγκορ Τσετόγεβιτς, έχει κρατήσει στη μνήμη του μια άβολη στιγμή του Τζόκοβιτς απέναντι στον Τσόνγκα, στην Αυστραλία. Όλα δείχνουν ότι θα σαρώσει, αλλά ξαφνικά τον πιάνει δύσπνοια και κάνει εμετό στο διάλειμμα που έχει ζητήσει για να πάει τουαλέτα.

Σ’ ένα τουρνουά στην Κροατία, είπε ο Τζόκοβιτς στη συνέντευξή του, ο Τσετόγεβιτς παίρνει το θάρρος να του πει την άποψή του. Και η άποψή του είναι ότι ο Τζόκοβιτς έχει κοιλιοκάκη. Μια σπάνια διαταραχή (0,3- 1% του πληθυσμού) που προκαλεί δυσανεξία στη γλουτένη. μια πρωτεΐνη που υπάρχει στα δημητριακά.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Collector of stories (@thestoriescurator)

Οι εξετάσεις δείχνουν ότι όντως έχει, όπως επίσης και στη λακτόζη -και γενικότερα στα γαλακτοκομικά- αλλά και στα σπόρια της ντομάτας.

Τα μυστικά για να γίνετε… Τζόκοβιτς (λέμε τώρα…)

Ο Τζόκοβιτς άλλαξε τη διατροφή του, έχασε 11 κιλά, αλλά όχι σε μυική μάζα, απέκτησε καλύτερο ύπνο και, γενικά απογείωσε την καριέρα του. Συγχρόνως έχει πια μια άλλη άποψη για το σώμα του και την πνευματική του ηρεμία. Αν θέλετε να του.. μοιάσετε, ιδού τα μυστικά του:

Η διατροφή του βασίζεται κυρίως σε λαχανικά, φασόλια, ρεβίθια, φακές, λευκό κρέας, ψάρι, ξηρούς καρπούς και φρούτα. Και, ακόμη:
Μαγειρεύει κάθε γεύμα μόνος του.
Τρώει σε συγκεκριμένες ώρες.
Κάνει διαλλειμματική δίαιτα -όχι πολύ αυστηρή, με 8-9 ώρες άδειο στομάχι.
Μένει σε ξενοδοχεία που του επιτρέπουν να χρησιμοποιεί την κουζίνα τους.
Τρώει αργά με παρέα… μόνο τα πιάτα του (ούτε tv, ούτε κινητά κ.λπ.).
Προσπαθεί να κοιμάται πάντοτε από τις 11 ως τις 7 το πρωί.
Κάνει μετά το πρωινό 20 λεπτά γιόγκα ή τάι τσι.
Τένις παίζει για 1,5 ώρα την ημέρα και μετά το μεσημεριανό ασκείται με βάρη για μια ώρα.