Συνεχίζει το ατομικό πρόγραμμα ο Ίνγκασον! (vid)

Μόνοι τους δουλεύουν και οι Ίβαν Νάσμπεργκ, Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρης Λύρατζης.

Χωρίς τον Ίνγκι Ίνγκασον συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι με τον Άρη, στην πρεμιέρα του στα φετινά πλέι οφ της Super League.

Ο Ισλανδός ταλαιπωρείται από οίδημα στη δεξιά γάμπα, με αποτελέσματα να γυμνάζεται ατομικά.

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου δεν γνωρίζει εάν θα τον έχει στη διάθεσή του στο κυριακάτικο (19/03, 19.00) ματς στο «Κλεάνθης Βικελίδης», κάτι που θα εξαρτηθεί από την πορεία της αποθεραπεία του.

Ατομικά εξακολουθούν να δουλεύουν και οι Ίβαν Νάσμπεργκ, Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρης Λύρατζης.

Όπως ενημέρωσαν οι «ασπρόμαυροι»: «Ο δυνατός αέρας στη Νέα Μεσημβρία ανάγκασε το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου να μετακομίσει στο γήπεδο της Τούμπας για την προπόνηση της Πέμπτης.

Το μόνο που άλλαξε ήταν το μέρος. Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει να δουλεύει με την δική του μέθοδο. Παιχνίδι με παιχνίδι.

Ένας τελικός κάθε φορά κι έτσι θα προσεγγίσει και την τελική ευθεία της σεζόν, αρχής γενομένης την Κυριακή στο “Κλεάνθης Βικελίδης” κόντρα στον Άρη.

Η προπόνηση ξεκίνησε με μερικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής και μετά ασκήσεις σχετικές με την κυκλοφορία και την ανάπτυξη.

Στο φινάλε οι παίκτες έκαναν και πρακτική εφααρμογή μέσα από οικογενειακό δίτερμα.

Οι Ίνγκι Ίνγκασον και Ίβαν Νάσμπεργκ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ατομικά δούλεψαν κι οι Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρης Λύρατζης.

Την Παρασκευή (17.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία».